發現

在许多大型研究中，小颗粒的空气污染和接近交通的生活与心脏病有关，但尚未研究空气污染与心脏的大小或泵吸能力之间的关系。 心脏增大和心脏搏动能力下降与诸如心力衰竭的心脏病相关。 这项研究发现，居住在主要道路附近与心脏大小之间存在关联，因此，居住在主要道路50米以内与心脏大小的小幅增加相关。 居住在靠近道路的地方与心脏的泵吸能力的变化无关，小颗粒空气污染的背景水平与心脏的大小或泵吸能力也没有关系。

您可能已经听说，吃低脂乳制品比全脂乳制品更有益于心脏健康。 乳制品是用牛奶制成的，包括奶酪，冰淇淋和酸奶。 一些研究表明，食用低脂乳制品可降低中风和高血压的风险。 然而，在《美国心脏协会杂志》的最新文章中，MESA的作者Marcia C. de Oliveira Otto的研究表明，全脂奶制品的危害可能不像以前想象的那么大。

Omega-3和Omega -6脂肪酸因其对健康的潜在好处而受到关注。 食用时，这些酸会分解成较小的部分，从而促进心脏健康。 它们通过减少血管中的炎症来实现。 炎症是一个过程，在此过程中，血管对人体中的有害元素起反应并试图自愈。 持续的炎症会增加患动脉粥样硬化的风险。 Omega-3和Omega-6脂肪酸可以帮助此愈合过程。 Omega-3和Omega-6脂肪酸最常见于：

根据本周在美国医学协会杂志上发表的一项研究，低维生素D血液水平与白人和中国人患心脏病的风险增加相关，而与黑人和西班牙裔人患心脏病的风险相关。